TIME MAMAGEMENT

Mamma, riprenditi il tuo tempo!

Ti hanno fatto credere che...

La gestione del tempo sia un modo per fare ancora più cose di quante già ne fai 

Gestire meglio il tuo tempo serva ad ottenere più risultati ed essere più efficiente 

Il tempo dedicato a te come persona, dopo la maternità,  non esista più e sia giusto così 

La gestione del tempo sia solo applicazione di tecniche e stesura di liste 

Per gestire al meglio il tempo tu ne debba avere molto a disposizione

Il tuo ruolo di madre scandisca davvero il tuo tempo, lasciando per te solo pochi granelli della clessidra 

E se tutto questo non fosse vero?

In questo libro ti propongo una nuova gestione del tempo o meglio di te, una gestione del tempo che serva a produrre ricordi più che risultati.

Una gestione del tempo in cui le tecniche sono solo una piccola parte. 

Una gestione del tempo che ti permetterà di rimetterti al primo posto, in perfetto stile Me First! 

Cosa troverai in questo libro?

  • Il kit strategico del metodo Me First dedicato alla gestione del tempo, il kit Time Mamagement 
  • I quattro punti chiave del kit ovvero: mindset, pentagono del mamagement, sette tecniche di gestione del tempo tra cui scegliere quella adatta a te, welfare familiare 
  • Il modello del Work-Life Surfing, modello in sette step per conciliare vita-lavoro-accudimento 
  • Dodici esperienze pratiche per lavorare concretamente sulla tua attuale gestione del tempo e di te
  • Audiolibro letto da Cristina Di Loreto per agevolarti nell’acquisizione di nuovi strumenti per il tuo benessere psicosociale
  • Espansioni multimediali imperdibili nell’area dei contenuti extra (tra cui due masterclass di Me First Arena gratuite) 
  • Prefazione di Giorgio Nardone e Postfazione di Luca Mazzucchelli
  • Una nuova visione del tempo, della vita e di te 

Contenuti Extra

Con l’acquisto del libro potrai accedere a uno spazio virtuale su una piattaforma che sarà tuo per sempre

In questo hub potrai:

  • ascoltare la traccia audio integrale del libro letta dall’autrice, 
  • visionare due masterclass della community Me First Arena in omaggio, su temi affini al contenuto del libro, 
  • Approfondire le sette tecniche di gestione del tempo proposte nel libro 
  • Approfondire alcuni aspetti importanti proposti dal libro con videospiegazioni condotte dall’autrice 
  • Scaricare il report della ricerca “Come stanno le working mom in Italia?” condotta da Me First e LabCom, former spin-off dell’Università di Firenze
  • Accedere al mondo Me First e a tutti i suoi servizi per rimetterti al primo posto e rivoluzionarie insieme il concetto di maternità.

Ti racconto il libro in 3 minuti

Book Tour

MERCOLEDÌ 17 APRILE 2024
VARESE
con Ass. ESSERE ESSERI UMANI
MERCOLEDÌ 22 MAGGIO 2024 ore 20.30
BRESCIA
organizzata da OPL c/o Hotel Master
 
MARTEDÌ 28 MAGGIO 2024 ore 19.30
MILANO 
c/o Ècate caffé Libreria
Aperitivo obbligatorio 10 €
prenota al numero  328 5755732 
GIOVEDì 30 MAGGIO ore 18.00
COMO

Libreria Feltrinelli

SABATO 1 GIUGNO 2024 ore 17.00

SAN GIOVANNI IN PERSICETO (BO)
c/o Biblioteca G.C. Croce 

SABATO 8 GIUGNO 2024

FIRENZE

GIOVEDì 13 GIUGNO 2024 ore 17.30

SAN GIOVANNI VALDARNO (AR)

SABATO 6 LUGLIO 2024

ROSETO DEGLI ABRUZZI

 

91.04%

le madri che non si dedicano mai o quasi mai ad hobby e passioni personali

 

78,3 %

le madri lavoratrici che sperimentano alti livelli di senso di colpa

48,2%

le madri lavoratrici che sperimentano alti livelli di esaurimento emotivo

Fonte dei dati: Ricerca nazionale “Come stanno le working mom in Italia?” condotta su 2691 madri lavoratrici in Italia da Me First e Labcom Ricerca e azione per il benessere psicosociale, former spin-off dell’Università di Firenze.

A causa di diversi motivi, culturali ed emotivi, moltissime madri, specie se lavoratrici, faticano a dedicarsi spazi personali e di piacere, aumentando così i propri livelli di esaurimento emotivo.

Vivere il tuo tempo in funzione degli altri
non ti rende una madre migliore.

Vivere il tuo tempo in funzione di chi sei ti renderà una persona più stabile e permetterà ai tuoi figli di conoscerti veramente.

È tempo di farti conoscere da chi ti ama,
è tempo di riprenderti il tuo tempo!

Un nuovo strumento per rivoluzionare insieme il concetto di maternità

Non mi conosci? Ecco chi sono.

Psicologa perinatale, psicoterapeuta breve strategica, coach ed esperta di problem solving.
Formata da Giorgio Nardone come psicoterapeuta e trainer, faccio anche parte della squadra dei docenti di Skill Factor guidata da Luca Mazzucchelli.

Mamma di Azzurra e Manuel, sono ideatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme.

Puoi approfondire il metodo e il progetto ascoltando io mio TEDx Talk su youtube, il podcast Motherwood: il bosco della maternità o leggendo il libro “Mamma, rimettiti al primo posto!”.  Founder & CEO di Brainheart, una società che fornisce servizi di formazione, D&I, people caring e business coaching alle aziende.

Ad oggi aiuto centinaia di mamme a raggiungere i propri obiettivi e arricchisco insieme al team Me First i programmi di D&I e People Caring delle più grandi aziende italiane.

Hanno parlato del libro

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Ci siamo quasi...

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Me First Academy - Donna Illustrazione