RESET AND PLAY:
Il corso per il benessere delle mamme che hanno affrontato una situazione critica

Impara ad affrontare con resilienza le emozioni e le situazioni create in questi due anni o in seguito a un’emergenza. Riprendi in mano la tua vita.

PERCHE' QUESTO CORSO

Gestire le emozioni

PERCHE' QUESTO CORSO

Gestire le emozioni

Abbiamo vissuto due anni del tutto eccezionali.

Reset And Play è nato proprio durante la Pandemia, per aiutare le mamme a rialzarsi e rinascere. E’ il corso giusto non solo per gestire gli strascichi lasciati da questi due anni ma anche tutti gli eventi impattanti o emergenziali che possiamo vivere nella nostra vita.

Le situazioni di crisi e di emergenza impattano in maniera significativa sulla sfera psicologica ed emozionale di tutti noi, stravolgendoci la vita.

Grazie a questo corso riuscirai a rialzarti e rinascere

Impara e metti in gioco le strategie che ti permetteranno di superare i problemi in modo costruttivo, anche quando fuori sembra tutto nero.

*Sei mamma e fai parte di una di queste categorie di lavoratrici: Medici, Infermieri, Oss, Farmacisti, Forze dell’ordine, Cassiere supermercati e corrieri?

Cosa riceverai dal corso

Teoria

Imparerai le strategie per affrontare le situazioni, anche le più buie, in modo costruttivo.
In questi mesi si sono utilizzati ed abusati termini non sempre corretti, il corso ti permetterà di fare chiarezza e portare a casa conoscenza e sapere.

Pratica

Non esiste cambiamento che non passi per l’azione concreta. In Reset & Play troverai videoesercizi e un workbook scaricabile che ti guideranno passo passo a rinascere dalle ceneri di questi mesi difficili.

Processo

Affronterai un percorso a tappe, per imparare a prenderti cura di te e rimetterti al primo posto.
Ti guideremo nella creazione di un obiettivo concreto, ad autovalutare i tuoi blocchi e le tue risorse e imparare ad usare il mindset Me First

Autovalutazione

Imparerai a prenderti cura di te ma anche a valutare le tue reazioni e i segnali di potenziale difficoltà.
Come individui, ma soprattutto come mamme, non possiamo permetterci di sottovalutare o sopravvalutare il nostro stato di disagio psicofisico.

Equilibrio

L’equilibrio è sempre un processo di ricerca e mai di arrivo. Grazie al corso avrai gli strumenti utili a quei piccoli cambiamenti necessari per ristabilire ogni volta un equilibrio funzionale ed appagante. Mettiti in gioco, mettiti in movimento ma sempre con la giusta flessibilità!

Community

Entrerai a far parte delle Guerriere Genitili, una community di mamme come te, con cui potrai confrontarti.
Scopri il valore del confronto e quanto questo possa fare nell’abbattimento di antichi stereotipi e pregiudizi insieme alle altre “Guerriere Gentili”

Il corso fa per te se

Senti che la tua vita non è più come prima della Pandemia
Senti che che le situazioni internazionali ti condizionano e destabilizzano

Senti che la gestione della vita, del tempo e dei bisogni dei bambini continua a ricadere sulle tue spalle
Hai l’impressione di essere sempre in allarme e di non riuscire a vivere le situazioni che prima erano normali con serenità
Ti senti sopraffatta dal senso di impotenza per non poter far vivere a tuo figlio le attività e le esperienze in maniera “normale”
Sei in sovraccarico emotivo, con continui sbalzi di umore, scarsa energia e difficoltà ad entrare in relazione con gli altri
Hai la sensazione di non riuscire mai a “staccare la spina”

CHI È CRISTINA

La tua mentor

Sono Cristina Di Loreto, psicoterapeuta breve strategica, esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.

Sono la fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme.

Ogni giorno aiuto Donne e Mamme a cambiare mindset per rimettersi al primo posto.

Ho creato questo corso per aiutare le mamme, una delle categorie su cui più ha influito la pandemia in quanto naturali dispensatrici di cure, a superare questo momento così delicato.

RESET & PLAY

Cosa troverai all'interno

Tutto il supporto di cui hai bisogno e che puoi portare sempre con te. Impara e metti in gioco le strategie che ti permetteranno di superare i problemi in modo costruttivo, anche quando fuori sembra tutto nero

10 video lezioni e 10 video esercizi, per imparare le strategie che ti permetteranno di riprendere in mano la tua vita

Masterclass: “Mamma: tempo libero e passioni“

Masterclass: “Gestire le 4 emozioni di base: rabbia, paura, dolore e piacere”

SCARICA RESET & PLAY

Tutto molto bello, si. Ma quanto costa?

Reset and Play costa solo 49€!

Ha un costo davvero ridotto rispetto al valore del corso, abbiamo scelto di dare anche noi il nostro contributo per supportare tutte le mamme che si trovano a vivere eventi impattanti o emergenziali, e renderlo fruibile a più mamme possibile.

valore del corso

479€

49€

10 video lezioni
10 video esercizi
masterclass sulla gestione delle emozioni
masterclass sul tempo libero e le passioni

*Sei mamma e fai parte di una di queste categorie di lavoratrici: Medici, Infermieri, Oss, Farmacisti, Forze dell’ordine, Cassiere supermercati e corrieri?

Cosa dicono di me

Cristina è intraprendente, competente e preparata. Una professionista con un grande lato umano capace di ispirare le persone a trasformarsi nella migliore versione di loro stesse

Cristina ha il dono di comunicare con il cuore. Mette passione in tutto ciò che fa: famiglia, relazioni, lavoro. E’ una professionista competente e affidabile in grado di ispirare chi le sta vicino.

Cristina has one of the rarest blends of advanced skill, confidence, professionalism, caring and warmth of any professional I have met in my 20 years in the field. I would rank her among the top few therapists of the thousands I have had a role in training over the years. I would trust her with seeing my closest friends and family. You are in good hands with Cristina.

RESET AND PLAY:
Il corso per il benessere delle mamme che hanno affrontato una situazione critica

Impara ad affrontare con resilienza le emozioni e le situazioni create in questi due anni o in seguito a un’emergenza. Riprendi in mano la tua vita.

Gestire le emozioni

Gestire le emozioni

Impara e metti in gioco le strategie che ti permetteranno di superare i problemi in modo costruttivo, anche quando fuori sembra tutto nero.