RESET AND PLAY:
Il corso per il benessere delle mamme che hanno affrontato una situazione critica
Impara ad affrontare con resilienza le emozioni e le situazioni create in questi due anni o in seguito a un’emergenza. Riprendi in mano la tua vita.
Gestire le emozioni
Gestire le emozioni
Abbiamo vissuto due anni del tutto eccezionali.
Reset And Play è nato proprio durante la Pandemia, per aiutare le mamme a rialzarsi e rinascere. E’ il corso giusto non solo per gestire gli strascichi lasciati da questi due anni ma anche tutti gli eventi impattanti o emergenziali che possiamo vivere nella nostra vita.
Le situazioni di crisi e di emergenza impattano in maniera significativa sulla sfera psicologica ed emozionale di tutti noi, stravolgendoci la vita.
Grazie a questo corso riuscirai a rialzarti e rinascere
Impara e metti in gioco le strategie che ti permetteranno di superare i problemi in modo costruttivo, anche quando fuori sembra tutto nero.
*Sei mamma e fai parte di una di queste categorie di lavoratrici: Medici, Infermieri, Oss, Farmacisti, Forze dell’ordine, Cassiere supermercati e corrieri?
Cosa riceverai dal corso
Teoria
Imparerai le strategie per affrontare le situazioni, anche le più buie, in modo costruttivo.
In questi mesi si sono utilizzati ed abusati termini non sempre corretti, il corso ti permetterà di fare chiarezza e portare a casa conoscenza e sapere.
Pratica
Processo
Affronterai un percorso a tappe, per imparare a prenderti cura di te e rimetterti al primo posto.
Ti guideremo nella creazione di un obiettivo concreto, ad autovalutare i tuoi blocchi e le tue risorse e imparare ad usare il mindset Me First
Autovalutazione
Imparerai a prenderti cura di te ma anche a valutare le tue reazioni e i segnali di potenziale difficoltà.
Come individui, ma soprattutto come mamme, non possiamo permetterci di sottovalutare o sopravvalutare il nostro stato di disagio psicofisico.
Equilibrio
L’equilibrio è sempre un processo di ricerca e mai di arrivo. Grazie al corso avrai gli strumenti utili a quei piccoli cambiamenti necessari per ristabilire ogni volta un equilibrio funzionale ed appagante. Mettiti in gioco, mettiti in movimento ma sempre con la giusta flessibilità!
Community
Entrerai a far parte delle Guerriere Genitili, una community di mamme come te, con cui potrai confrontarti.
Scopri il valore del confronto e quanto questo possa fare nell’abbattimento di antichi stereotipi e pregiudizi insieme alle altre “Guerriere Gentili”
Il corso fa per te se
Senti che la tua vita non è più come prima della Pandemia
- Senti che che le situazioni internazionali ti condizionano e destabilizzano
Senti che la gestione della vita, del tempo e dei bisogni dei bambini continua a ricadere sulle tue spalle
Hai l’impressione di essere sempre in allarme e di non riuscire a vivere le situazioni che prima erano normali con serenità
Ti senti sopraffatta dal senso di impotenza per non poter far vivere a tuo figlio le attività e le esperienze in maniera “normale”
Sei in sovraccarico emotivo, con continui sbalzi di umore, scarsa energia e difficoltà ad entrare in relazione con gli altri
- Hai la sensazione di non riuscire mai a “staccare la spina”
La tua mentor
Sono Cristina Di Loreto, psicoterapeuta breve strategica, esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.
Sono la fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme.
Ogni giorno aiuto Donne e Mamme a cambiare mindset per rimettersi al primo posto.
Ho creato questo corso per aiutare le mamme, una delle categorie su cui più ha influito la pandemia in quanto naturali dispensatrici di cure, a superare questo momento così delicato.
Cosa troverai all'interno
Tutto il supporto di cui hai bisogno e che puoi portare sempre con te. Impara e metti in gioco le strategie che ti permetteranno di superare i problemi in modo costruttivo, anche quando fuori sembra tutto nero
10 video lezioni e 10 video esercizi, per imparare le strategie che ti permetteranno di riprendere in mano la tua vita
Masterclass: “Mamma: tempo libero e passioni“
Masterclass: “Gestire le 4 emozioni di base: rabbia, paura, dolore e piacere”
Tutto molto bello, si. Ma quanto costa?
Reset and Play costa solo 49€!
Ha un costo davvero ridotto rispetto al valore del corso, abbiamo scelto di dare anche noi il nostro contributo per supportare tutte le mamme che si trovano a vivere eventi impattanti o emergenziali, e renderlo fruibile a più mamme possibile.
*Sei mamma e fai parte di una di queste categorie di lavoratrici: Medici, Infermieri, Oss, Farmacisti, Forze dell’ordine, Cassiere supermercati e corrieri?
Cosa dicono di me
