Obiettivo mamma serena

Obiettivo mamma Serena: come riscoprirsi e ridefinire ciò che vogliamo Ogni anno circa il 40% degli adulti formula almeno un nuovo proposito di cambiamento, ma per il 60% di loro questi restano solo sogni. Allora perché formularli? Perché chi si sofferma sui propri obiettivi ha 10 volte in più la possibilità di raggiungerli! Pensate allora […]

La coppia dopo la nascita di un figlio

La nascita di un figlio: cosa cambia nella coppia Insieme ad un figlio nascono anche due “presunti genitori” nel senso che genitori lo si diventa piano piano a piccoli passi tra mille difficoltà, errori, frustrazioni ma anche successi e soddisfazioni.Oggi è possibile pianificare la nascita di un figlio, decidere quando è il momento giusto. Stabilità […]

A come autostima

L’auotstima è un processo dinamico e mutevole riguardante la fiducia che riponiamo nelle nostre capacità e possibilità. Scopri in questo articolo quelli che sono i pilastri fondamentali dell’autostima.

Maternità e senso di colpa: quali situazioni lo attivano

Me First - situazioni che attivano senso di colpa

Ciao,  sono Cristina Di Loreto, psicologa e psicoterapeuta breve strategica, mamma di Azzurra e Manuel e fondatrice di ME FIRST®. In un articolo precedente (link ad articolo 2) ti ho già parlato del senso di colpa legato alla maternità e del perché è un sentimento così intrinseco all’esperienza di ogni mamma.  Ma quali sono le […]

Maternità e senso di colpa: una prospettiva evolutiva

Me First - prospettiva evolutiva

Spesso le donne che diventano madri vivono il senso di colpa come qualcosa di così intenso e pervasivo da credere che si tratti di qualcosa di naturale ed inevitabile.  In qualche modo lo è ed in questo video vorrei offrirti una spiegazione biologica ed evolutiva del perché il senso di colpa è così correlato all’esperienza […]

Maternità e senso di colpa: il ruolo del perfezionismo

Me First - perfezionismo

Quando nasce un bambino, nasce una mamma (e un papà!). E nessuno ci ha realmente insegnato come affrontare questo momento.  La maternità rappresenta la fase trasformativa più importante nella vita di una donna, ma non ci accorgiamo di cosa significhi realmente fino a che non abbiamo nostro figlio o nostra figlia tra le braccia.  In […]