La promozione Arena è valida fino al 30 Aprile 2022

Entra a far parte della prima community esclusivamente dedicata alla crescita personale delle mamme

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COSA FACCIAMO

Ti aiutiamo a crescere

COSA FACCIAMO

Ti aiutiamo a crescere

Me First Arena è una piattaforma dove ogni mese vengono proposti temi diversi attraverso Masterclass condotte da esperti, sessioni di Q&A ed esercizi per allenarsi a scacciare sensi di colpa e di inadeguatezza, bassa autostima e per imparare a organizzare e gestire il proprio tempo e i propri spazi.

Tutto il supporto di cui hai bisogno e che puoi portare sempre con te.

Ogni mese troverai nuovi contenuti nella tua libreria

Cristina, la tua mentor

Rivoluzioniamo il concetto di maternità

Me First Academy - Donna Illustrazione

Trasformati in una Guerriera Gentile. 
Con Me First Arena potrai diventare la mamma che desideri senza dover rinunciare ai tuo obiettivi personali, professionali e relazionali. 

In Arena rivoluzioniamo insieme il concetto di maternità.

In Arena potrai:

  • Allenare competenze psicologiche che renderanno la tua vita migliore. 

  • Conoscere madri che condividono la voglia di lavorare sul proprio benessere

  • Vivere uno spazio di non giudizio dove aprirsi e confrontarsi 

  • Allenare la tua capacità di problem solving e gestione di un macro tema specifico 

CHI È CRISTINA

Cristina, la tua mentor

Sono Cristina Di Loreto, psicoterapeuta breve strategica, esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.

Sono la fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme.
Da mamma, ho sempre cercato di trovare un equilibrio tra le mie ambizioni professionali e la cura dei miei figli, restando in linea con i miei valori, i miei bisogni e i miei sogni. Ci sono stati momenti in cui credevo che questo equilibrio non fosse possibile, fino a che non ho iniziato ad allenare un nuovo mindset. Ne è nato ME FIRST®. Per anni è stato la mia arma segreta, adesso può diventare anche la tua!

Me First Academy - Donna Illustrazione
ME FIRST ARENA

Cosa troverai all'interno

Tutto il supporto di cui hai bisogno e che puoi portare sempre con te, nella prima community dedicata al benessere psicologico delle mamme

Salotti con esperti sul tema affrontato ogni mese

Un team di professionisti pronti a darti una mano in ogni momento  

Sostegno e supporto di altre mamme come te

Live settimanali
 con Cristina

 

Esercizi pratici con Cristina e il team per allenare il proprio benessere psicologico 

Libreria di contenuti multimediali inediti a tua disposizione

Gruppo Whatsapp per confrontarci e condividere le nostre esperienze e punti di vista

 

Per chi è Me First Arena

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Per le mamme con figli adolescenti che vogliono rimettere in gioco sé stesse

Uno spazio rivolto a tutte quelle mamme che hanno messo in “standby” le proprie vite per mettere al primo posto la famiglia.
I ragazzi iniziano a essere grandi e tu ti accorgi di aver dimenticato qualcuno: te stessa.

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Per le mamme di bambini piccoli o alla loro prima esperienza

Un percorso indicato per le mamme agli esordi che si trovano a fronteggiare sfide di cui, talvolta, nemmeno hanno mai sentito parlare. Per chi vuole affrontare la maternità con il supporto di un team di professionisti e insieme ad altre mamme.

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Per le mamme in dolce attesa che vogliono affrontare la maternità con consapevolezza

Una community che accoglie anche le mamme in dolce attesa, con consigli e tips per aiutarle a intraprendere questa nuova avventura con una marcia in più e per prepararsi con consapevolezza ai cambiamenti della maternità.

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Per tutte le mamme che hanno deciso che è arrivato il momento di mettersi al primo posto 

Per tutte quelle donne, madri, o anche solo desiderose di esserlo, che hanno sviluppato la consapevolezza che un bimbo felice ha bisogno di una madre serena e che, per questo, vuole riprendere in mano le proprie passioni.

ME FIRST ARENA

Cosa succede ogni mese in Arena

Aderendo alla membership, potrai avere accesso ad eventi, contenuti esclusivi e appuntamenti speciali interamente dedicati alla tua crescita personale.

Ogni mese svilupperemo un tema diverso

Orientarsi sarà semplice: lo spazio sarà organizzato per tematiche e potrai approfondire il tema che vorrai: “Relazione di coppia”, “Senso di colpa”, “Amicizia”, “Comunicazione”…

Una masterclass tematica tenuta da Cristina

Un Q&A in diretta per risolvere i tuoi dubbi

Un salotto di 2 ore in cui potrai confrontarti con altre mamme

Una masterclass tematica con un esperto

We First Workout:
pillola mensile di esercizi pratici per migliorare la coppia

Una pratica guidata di Immersione al mese, per allenare uno dei punti chiave del mindset Me First

Me First Academy - Donna PC Illustrazione

Di cosa parleremo nei prossimi mesi

Ottobre

Iperperformance? No grazie: smettere di essere schiave del risultato

Essere iperperformanti sembra  fondamentale per potersi sentire in un certo modo: gratificate, valide, di successo e belle. Questo modello ci fa perdere contatto con la dimensione autentica della nostra vita e porta anche ad aumentare il senso di inadeguatezza e a farci rischiare ancora di più di cadere nella sindrome della madre impostora.
Novembre
Self Talk: come gestire il dialogo interno 
Ci sono momenti in cui il tuo pensiero sembra essere il tuo peggior nemico? La voce interiore che pensi dovrebbe sostenerti a volte è la prima a  boicottarti? Forse il tuo self talk è un po’ troppo orientato al negativo e alla squalifica. In questo mese di Arena analizziamo le strategie di dialogo interno e le tecniche principali per smettere di avere un pensiero che ci rema contro
Dicembre

Emotional management: come bilanciare il carico emotivo

Riprenderemo il tema della gestione emotiva ma dal punto di vista della gestione del carico emotivo. In questo mese vedremo tecniche e tips utili per bilanciare meglio il nostro “sentire” ed evitare che diventi il timone delle nostre giornate o delle nostre scelte. Parleremo di impulsività, sbalzi di umore, sovraccarico emotivo ed esaurimento emotivo.

Gennaio

Sport e benessere mentale: come la cura del corpo impatta sulla mente

Mens sana in corpore sano è una grande verità e dopo le feste Natalizie riprendere la forma fisica è un obiettivo di molte. Sai cosa succede alla nostra mente quanto attiviamo il corpo? Conosci l’importanza dell’attività fisica dal punto di vista del benessere mentale e psicologico? Questo mese ci occupiamo di questo tema che come mamme risulta anche fondamentale per ispirare i nostri piccoli a non trascurare mai questo aspetto di vita.

In Arena con Cristina troverai anche

Lara Farinella

Psicologa Me First

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Breve Strategica.

Beatrice Bernardi

Psicologa Me First

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica e metodo EMDR.

Sara Strufaldi

Psicologa Me First

Psicologa specializzata in Psichiatria, psicopatologia forense e criminologia.

Marta Spagnolini

Psicologa Me First

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Breve Strategica.

Oriana Volpicelli

Psicologa Me First

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Breve Strategica.

Patrizia Garofano

Psicologa Me First

Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica e metodo EMDR.

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Tutto molto bello, si.
Ma quanto costa?

Me First Arena costa meno di una caffè al giorno. 

29€ al mese

  • Accesso alla community
  • Accesso al gruppo Whatsapp
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  • 15% di sconto sui corsi della Me First Academy
  • 20% si sconto per le prossime edizioni del ME FIRST Revolution
  • Disdici quando vuoi
 

290€ all’anno

  • Risparmi 2 mesi di abbonamento
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  • Accesso al gruppo Whatsapp
  • Accesso a tutte le masterclass
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  • Disdici quando vuoi
I BONUS

NON FINISCE QUI

Con l’iscrizione avrai tanti bonus che ti aiuteranno nel percorso di crescita.

  • Test per scoprire le tue risorse  depotenziate
  • Webinar sulla scrittura autobiografica
  • Esercizi per bilanciare il tuo equilibrio psico-fisico
  • 5 strategie per una mamma in pandemia
  • Offerte speciali sul Me First Revolution e tutti i corsi di Me First Academy

Scopri cosa dicono di noi

Abbiamo raccolto le opinioni di chi è iscritto da più di tre mesi in Me First Arena, per darti un’idea più completa possibile di quello che potresti aspettarti entrando nella Community.

È una esperienza che mi sta insegnando a gestire meglio il mio rapporto di  coppia e il rapporto con me stessa. Mi sento meno sola nelle mie fatiche quotidiane, perchè so, grazie a me first arena, che ci sono tante altre mamme nelle mie stesse condizioni. Finchè esisterà io ne faró parte, mi arricchisce, mi rende più sicura di me! 
Mefirst Arena è uno spazio intimo dove puoi aprirti senza paura e trovare sostegno. All’interno trovo spunti concreti, che sono utili in situazioni che ogni giorno incontro come donna e mamma. Ciò che mi piace di più è l’ambiente di accettazione e non giudizio che si è creato tra mamme grazie a Cristina. Da ogni esperienza acquisisco un nuovo modo di pensare, un’apertura della mente e del cuore, una maggior consapevolezza della mia vulnerabilità e di ciò che sta sotto.

Me First® finalista al bando Forti Insieme di Pantene e Chiara Ferragni

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ME FIRST ARENA

Inizia oggi:

Riprendi in mano la tua vita con ME FIRST ARENA

Oppure fai un regalo a un’amica, a una sorella, a una mamma

FAQs

Su che piattaforma si trova la community?

La community ME FIRST® Arena è un gruppo facebook privato a cui potranno accedere solo le iscritte. Le masterclass e le dirette verranno poi caricate su un account Teachable per essere riviste quando e dove vuoi.

E se non ho facebook? 

Se non hai facebook potrai accedere ai contenuti registrati attraverso il tuo account Teachable. Ma il bello dell’Arena è la condivisione, quindi noi ti consigliamo di creare un account per partecipare al gruppo e condividere la tua esperienza.

 

Posso pagare con bonifico? 

Per motivi amministrativi, solo scegliendo la soluzione annuale avrai la possibilità di pagare con bonifico. Contattaci a staff@cristinadiloreto.it per avere tutte le informazioni. 

Il rinnovo è automatico?

Sì, ogni mese o ogni anno ti verrà automaticamente addebitata la quota corrispondente. 

In che giorno del mese viene addebitata la quota di iscrizione? 

La quota mensile viene addebitata ogni 30 giorni solari a partire dal giorno dell’iscrizione.