Mamma, rimettiti al primo posto!

Neutralizza i sensi di colpa, ritrova te stessa e liberati dal mito della madre perfetta con il metodo Me First®

Ti hanno fatto credere che...

Diventare madre è un processo del tutto naturale e alla portata di tutte;

Il sacrificio è la  misura dell’amore per i tuoi figli; 

Perseguire obiettivi professionali e di carriera ha un impatto negativo sull’essere una buona madre;

Sei tu  la principale figura deputata all’accudimento e alla cura dei figli e degli spazi domestici;

Mettere da parte te stessa, le tue passioni e il tuo lavoro è  la scelta più giusta per una madre ;

Ti hanno fatto credere di essere difettosa, non pronta, non adeguata ad essere madre. 

E se tutto questo non fosse vero?

In questo libro ti dimostrerò che puoi rimetterti al primo posto ed essere sia la migliore madre per i tuoi bambini che  una donna appagata. 

E scoprirai che insieme possiamo rompere queste credenze e veicolare alle madri credenze più vere, di valore e che aiuteranno le nostre figlie e i nostri figli a diventare adulti sereni.  

Ti hanno fatto credere che...

Diventare madre è un processo del tutto naturale e alla portata di tutte;

Il sacrificio è la  misura dell’amore per i tuoi figli; 

Perseguire obiettivi professionali e di carriera ha un impatto negativo sull’essere una buona madre;

Sei tu  la principale figura deputata all’accudimento e alla cura dei figli e degli spazi domestici;

Mettere da parte te stessa, le tue passioni e il tuo lavoro è  la scelta più giusta per una madre ;

Ti hanno fatto credere di essere difettosa, non pronta, non adeguata ad essere madre. 

E se tutto questo non fosse vero?

In questo libro ti dimostrerò che puoi rimetterti al primo posto ed essere sia la migliore madre per i tuoi bambini che  una donna appagata. 

E scoprirai che insieme possiamo rompere queste credenze e veicolare alle madri credenze più vere, di valore e che aiuteranno le nostre figlie e i nostri figli a diventare adulti sereni.  

Cosa c'è in questo libro?

  • Il metodo Me First® per intero e spiegato passo passo 
  • Momenti della mia storia che ho deciso di raccontare mettendomi a nudo per normalizzare alcune fasi della maternità e spiegarti come da questi e dalla mia competenza professionale sia germogliato Me First®
  • Esperienze guidate che rendono il libro un percorso di fioritura e che saranno i bulbi della tua collina fiorita
  • Il kit strategico handle emotions per gestire: rabbia, paura, dolore e piacere 
  • Il kit strategico self-care per avere le buone prassi per occuparti del tuo benessere psico-fisico
  • Il kit strategico S.O.S senso di colpa per imparare a neutralizzare i sensi di colpa
  • Accesso a risorse online gratuite e alle videoguide di alcuni esercizi che trovi nel testo 
  • I 10 mantra della Guerriera Gentile ritagliabili 
  • Contenuti Extra
  • La possibilità di rimetterti al primo posto e di prendere parte al nostro moto di rivoluzione del concetto di maternità

Contenuti Extra

Acquistando il libro avrai diritto a ricevere molti contenuti extra.

Potrai accedere a: 

**NEW** Audiolibro: la versione letta da Cristina, che potrai riascoltare in ogni momento **NEW**

Masterclass “Tempo libero e passioni” 

Ebook “Work Life Surfing” 

Concept della copertina del libro

Ebook scritto da un papà speciale

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Cosa c'è in questo libro?

  • Il metodo Me First® per intero e spiegato passo passo 
  • Momenti della mia storia che ho deciso di raccontare mettendomi a nudo per normalizzare alcune fasi della maternità e spiegarti come da questi e dalla mia competenza professionale sia germogliato Me First®
  • Esperienze guidate che rendono il libro un percorso di fioritura e che saranno i bulbi della tua collina fiorita

 

  • Il kit strategico handle emotions per gestire: rabbia, paura, dolore e piacere 
  • Il kit strategico self-care per avere le buone prassi per occuparti del tuo benessere psico-fisico
  • Il kit strategico S.O.S senso di colpa per imparare a neutralizzare i sensi di colpa
  • Accesso a risorse online gratuite e alle videoguide di alcuni esercizi che trovi nel testo 
  • I 10 mantra della Guerriera Gentile ritagliabili 
  • Contenuti Extra
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Ti racconto il libro in 3 minuti

Book Tour
MERCOLEDÌ 17 APRILE 2024 
VARESE
con Ass. ESSERE ESSERI UMANI

Un libro mio, tuo, di tutte le donne.

42,6%

di mamme tra i 25 e i 54 anni non occupate

96mila

le mamme che hanno perso il lavoro nel 2020

 4 su 5

di queste mamme hanno figli con meno di 5 anni.

Sono tante le  aziende che hanno già scelto il libro “Mamma, rimettiti al primo posto!” come regalo da offrire alle madri (e ai padri per le loro compagne) al rientro dal congedo parentale. Questa scelta, come quella di offrire i nostri percorsi alle mamme in azienda, contribuisce ad innescare una vera e propria rivoluzione del concetto di maternità e di genitorialità non solo nella società ma anche nei contesti organizzativi. 

42,6% 
mamme tra i 25 e i 54 anni non occupate
96mila
mamme hanno perso il lavoro nel 2020
4 su 5
di loro hanno figli con meno di 5 anni.

Sono tante le  aziende che hanno già scelto il libro “Mamma, rimettiti al primo posto!” come regalo da offrire alle madri (e ai padri per le loro compagne) al rientro dal congedo parentale. Questa scelta, come quella di offrire i nostri percorsi alle mamme in azienda, contribuisce ad innescare una vera e propria rivoluzione del concetto di maternità e di genitorialità non solo nella società ma anche nei contesti organizzativi.

Partecipa anche tu al moto rivoluzionario che tante mamme, padri e aziende stanno innescando grazie al metodo e al mindset Me First. La cultura parte da ogni singola mente, e ogni singola mente crea cultura.

Partecipa anche tu al moto rivoluzionario che tante mamme, padri e aziende stanno innescando grazie al metodo e al mindset Me First. La cultura parte da ogni singola mente, e ogni singola mente crea cultura.

Non mi conosci? Ecco chi sono

Psicoterapeuta breve strategica, coach esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.

Formata da Giorgio Nardone come psicoterapeuta e trainer, faccio parte della squadra dei docenti di Skill Factor guidata da Luca Mazzucchelli.

Fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme. Founder & CEO di Brainheart, una società che fornisce servizi di formazione, D&I, people caring e business coaching.

Ad oggi aiuta centinaia di mamme a raggiungere i propri obiettivi e arricchisce i programmi di D&I e People Caring delle più grandi aziende italiane.

Hanno parlato del libro

Luca Mazzucchelli

“Un libro che tocca il cuore e apre la mente. La crescita personale è un valore che ognuno di noi può coltivare con grande successo se accompagnato dalle persone giuste e farlo dopo essere diventati genitori oltre al diritto assume i contorni di un dovere etico verso i nostri figli. Cristina è una di quelle persone e il suo metodo è un’utile risposta ai molti gap di genere che la nostra società soffre.” 

 

Giorgio Nardone

“Un libro che ritengo particolarmente importante per tutte le mamme e aspiranti tali. L’autrice propone una visione molto pragmatica composta da una serie di indicazioni che guidano le mamme a tirare su al meglio i propri figli ma, al tempo stesso, curare la propria vita di donna moderna che deve sapersi destreggiare tra lavoro, famiglia, impegni vari, senza perdere la propria identità femminile, anzi coltivandola come un essenziale fattore per essere una “buona madre”.

Roberta Milanese

“Una donna, una mamma, una moglie, una psicoterapeuta, un’imprenditrice tutto questo e molto di più è Cristina. E il suo libro ci svela i segreti di come poter coniugare tutte queste dimensioni senza dimenticarci mai di noi stesse e dei nostri obiettivi”

 

Stefano Bartoli

“Il lavoro su se stessi è sia la base che l’apice di qualsiasi persona intenzionata a evolvere e andare oltre. Quanto messo a punto da Cristina e descritto in questo libro rappresenta un metodo davvero efficace per tutte quelle donne che desiderano armonizzare la propria crescita, il proprio benessere ed il proprio ruolo di madre.”

Federica Cagnoni

“Chi conosce Cristina, conosce una Guerriera Gentile. Chi la conosce da vicino sa quanto di lei e della sua evoluzione personale ci sia in questo libro. Un libro in cui riconoscersi, per scoprire con sollievo la possibilità di superare i propri limiti e sbloccare le proprie trappole emotive. seguendo una metodologia puntuale ed efficace. Non solo per mamme..ma per chiunque debba far fronte ad una molteplicità di ruoli rischiando di trascurare un aspetto fondamentale: sé stessi.


Gennaro Romagnoli

“Ho conosciuto Cristina e il suo lavoro da “lontano”, prima guardando le sue produzioni sui vari canali in cui è presente, poi come collega e collaboratrice per progetti comuni ma sempre a distanza e alla fine siamo riusciti ad incontrarci in un piacevole pomeriggio di autunno a Milano. Dal primo incontro ho capito che in Cristina risiedono una forza ed una determinazione uniche che si accompagnano ad altrettanta conoscenza e competenza.  Ciò che ancora mi mancava era l’incontro con la sua “penna”, questo libro è un bellissimo modo per farlo che auguro a tutte le persone che vogliono prendersi davvero cura di sé.”

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Formata da Giorgio Nardone come psicoterapeuta e trainer, faccio parte della squadra dei docenti di Skill Factor guidata da Luca Mazzucchelli.

Fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme. Founder & CEO di Brainheart, una società che fornisce servizi di formazione, D&I, people caring e business coaching.

Ad oggi aiuta centinaia di mamme a raggiungere i propri obiettivi e arricchisce i programmi di D&I e People Caring delle più grandi aziende italiane.

Vuoi chiedere qualcosa a Cristina? 
Compila il form che trovi qui sotto 

Ci siamo quasi...

stiamo ultimando i primi corsi pertanto troverai l’accesso allo store a breve

Me First Academy - Donna Illustrazione