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Quante volte ti senti stanca e affaticata a livello fisico e, soprattutto, mentale nel tuo ruolo di madre, figlia, sorella, amica, lavoratrice…?
Quante volte ti senti satura a causa della gestione di tutti i carichi e tutte le responsabilità che la transizione da donna a madre ha portato con sé?
Quante volte ti senti come se nella tua testa mancasse lo spazio per conservare tutte le informazioni?
che si terrà il 1° Febbraio alle 18:00.
La tua presenza al webinar è importante per il tuo benessere, se però hai emergenze o contrattempi o sai già che in quell’ora non sei disponibile non preoccuparti, sarà mia cura farti avere la registrazione appena possibile.
Il webinar ti darà le informazioni e gli strumenti per aiutarti a migliorare questa situazione e per gestire le tue energie psicofisiche.
Nell’ ora che passeremo assieme analizzeremo le principali cause del sovraccarico mentale delle mamme, alcune modalità di gestione e decompressione mentale e la gestione delle energie psicofisiche.
Parleremo di:
– cosa è la “decision fatigue” e cosa comporta
– le cause principali del sovraccarico mentale delle mamme
– il funzionamento della mente in relazione alla mole di informazioni e compiti da svolgere che deve contenere
– i possibili rischi del sovraccarico mentale
– le vie di decompressione e defaticamento mentale
– le categorie di energie psicofisiche e la loro gestione
Durante il webinar riceverai un coupon sconto, valido per 24h, da utilizzare per l’acquisto del Me First Revolution.
Quante volte ti senti stanca e affaticata a livello fisico e, soprattutto, mentale nel tuo ruolo di madre, figlia, sorella, amica, lavoratrice…?
Quante volte ti senti satura a causa della gestione di tutti i carichi e tutte le responsabilità che la transizione da donna a madre ha portato con sé?
Quante volte ti senti come se nella tua testa mancasse lo spazio per conservare tutte le informazioni?
Regalati un’ ora di tempo e partecipa al webinar gratuito “Ricarica! Gestisci il carico mentale e le tue energie come mamma”
che si terrà il 1° Febbraio alle 18:00.
La tua presenza al webinar è importante per il tuo benessere, se però hai emergenze o contrattempi o sai già che in quell’ora non sei disponibile non preoccuparti, sarà mia cura farti avere la registrazione appena possibile.
Il webinar ti darà le informazioni e gli strumenti per aiutarti a migliorare questa situazione e per gestire le tue energie psicofisiche.
Nell’ ora che passeremo assieme analizzeremo le principali cause del sovraccarico mentale delle mamme e alcune modalità di gestione e decompressione mentale.
Parleremo di:
– cosa è la “decision fatigue” e cosa comporta
– le cause principali del sovraccarico mentale delle mamme
– il funzionamento della mente in relazione alla mole di informazioni e compiti da svolgere che deve contenere
– i possibili rischi del sovraccarico mentale
– le vie di decompressione e defaticamento mentale
– le categorie di energie psicofisiche e la loro gestione
Durante il webinar riceverai un coupon sconto, valido per 24h, da utilizzare per l’acquisto del Me First Revolution.
Sono Cristina Di Loreto, psicoterapeuta breve strategica, esperta in comunicazione, problem solving & coaching strategico e mamma di Azzurra e Manuel.
Sono la fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme.
Ogni giorno aiuto Donne e Mamme a cambiare mindset per rimettersi al primo posto.
Con questo webinar voglio aiutarti a gestire il sovraccarico che stai affrontando e a trovare la via per alleggerire la tua stanchezza mentale.
Ti aspetto!
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