ME FIRST DAY

QUANDO?

26 Novembre

DOVE?
Aemilia Hotel, Bologna

CON CHI?
Cristina Di Loreto

QUANTO? 
109€ 

Un giorno dedicato a te.
Formazione, piacere e condivisione

Dedica una giornata a te stessa, alla tua crescita personale sui temi del carico mentale e della gestione del tempo e alla community delle Guerriere Gentili: le mamme che hanno deciso di abbracciare il mindset Me First.

Un giorno dedicato a te.
Formazione, piacere e condivisione

Dedica una giornata a te stessa, alla tua crescita personale sui temi del carico mentale e della gestione del tempo e alla community delle Guerriere Gentili: le mamme che hanno deciso di abbracciare il mindset Me First.

Cosa?
Un giorno di formazione e crescita personale su: gestione del tempo e carico mentale, condivisione e scambio.

Con chi?
Cristina Di Loreto, psicologa psicoterapeuta, coach e ideatrice di Me First e le altre Guerriere Gentili

Quando?
Sabato 26 Novembre a Bologna presso l’Aemilia Hotel, orario 10-18

Cosa?
Un giorno di formazione e crescita personale su: gestione del tempo e carico mentale, condivisione e scambio.

Con chi?
Cristina Di Loreto, psicologa psicoterapeuta, coach e ideatrice di Me First e le altre Guerriere Gentili

Quando?
Sabato 26 Novembre a Bologna presso l’Aemilia Hotel, orario 10-18

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SCOPRI SE FA PER TE

Quando nella mente abbiamo finito lo spazio

Quante volte ti sembra di aver finito lo spazio mentale? Hai presente quella spiacevole sensazione di sovraccarico che finisce spesso per provocare irascibilità e stanchezza? Lo chiamano carico mentale, mental overload o anche mental fatigue.

La nostra società ci sta facendo credere che il tempo non basti mai, viviamo sempre in affanno e con un costante carico mentale, che nel migliore dei casi causa solo fatica e pesantezza psicologica, nel peggiore può portare a difficoltà relazionali e al burnout.

Moltissime madri oggi si trovano a dover conciliare talmente tanti aspetti e ruoli, da trovarsi spesso in questa costante sensazione di overwhelming, una sopraffazione che in tanti casi porta liti, stanchezza e frustrazione. Altro rischio di questa situazione è una gestione del tempo inefficace, in cui esistono solo impegni e doveri, e il tempo dedicato a sé è pari allo zero assoluto.

Questo primo Me First Day sarà dedicato al carico mentale e alla gestione del tempo. Parleremo di gestione del tempo in un modo nuovo, passando per il mindset che utilizziamo per gestire il tempo.

Acquisirai una nuova consapevolezza e le strategie psicologiche per gestire le tue giornate in maniera più appagante. 

Dopo una mattina dedicata alla formazione e alla crescita personale, condivideremo un pranzo sedute al ristorante dell’Aemilia Hotel e nel pomeriggio, dopo una piccola esercitazione in gruppo, avremo il nostro primo salotto in presenza accompagnato da the e pasticcini.

Inizia a riempire il tuo tempo con attività di valore, partecipa al Me First Day!

SCOPRI SE FA PER TE

Quando nella mente abbiamo finito lo spazio

Quante volte ti sembra di aver finito lo spazio mentale? Hai presente quella spiacevole sensazione di sovraccarico che finisce spesso per provocare irascibilità e stanchezza? Lo chiamano carico mentale, mental overload o anche mental fatigue.

La nostra società ci sta facendo credere che il tempo non basti mai, viviamo sempre in affanno e con un costante carico mentale, che nel migliore dei casi causa solo fatica e pesantezza psicologica, nel peggiore può portare a difficoltà relazionali e al burnout.

Moltissime madri oggi si trovano a dover conciliare talmente tanti aspetti e ruoli, da trovarsi spesso in questa costante sensazione di overwhelming, una sopraffazione che in tanti casi porta liti, stanchezza e frustrazione. Altro rischio di questa situazione è una gestione del tempo inefficace, in cui esistono solo impegni e doveri, e il tempo dedicato a sé è pari allo zero assoluto.

Questo primo Me First Day sarà dedicato al carico mentale e alla gestione del tempo. Parleremo di gestione del tempo in un modo nuovo, passando per il mindset che utilizziamo per gestire il tempo.

Acquisirai una nuova consapevolezza e le strategie psicologiche per gestire le tue giornate in maniera più appagante. 

Dopo una mattina dedicata alla formazione e alla crescita personale, condivideremo un pranzo sedute al ristorante dell’Aemilia Hotel e nel pomeriggio, dopo una piccola esercitazione in gruppo, avremo il nostro primo salotto in presenza accompagnato da the e pasticcini.

Inizia subito a riempire il tuo tempo con attività di valore, partecipa al Me First Day!

Lo spirito della formazione, il valore dell’incontro.

Siamo resilienti, tenaci, pronte a metterci in gioco. Ma spesso ci sentiamo sole.

In questi mesi abbiamo portato avanti webinar, progetti, salotti virtuali ma la voglia di incontrarci dal vivo è sempre stata fortissima. Ora finalmente è possibile.

20 mamme che abbiano voglia di mettere i propri desideri e bisogni al centro.

Cristina sarà la tua guida in una giornata tutta da scoprire, interattiva e profondamente toccante. 

Partecipando avrai diritto a un Welcome Kit di benvenuto, con dei gadget “coccola” tutti per te,  un pranzo incluso nel prezzo con Cristina e le altre mamme e un coffee break pomeridiano, che sarà il contesto perfetto per il nostro salotto conclusivo. 

Me First è tutto questo e anche di più!

Una community speciale

Il programma della giornata

MATTINA

Carico Mentale e Gestione del Tempo

Fatti guidare in una nuova prospettiva rispetto alla gestione del carico mentale e del tempo, per gestire non solo la tua agenda ma anche, e soprattutto,  il tuo approccio mentale e lo stress causato dai mille impegni.

La mancanza di organizzazione spesso porta a un “overload mentale” o  alla “mental fatigue”. Per noi mamme questa sensazione è quasi cronica e può portare conseguenze dannose per la nostra salute individuale e relazionale.

Cristina ti offrirà il suo ultimo kit strategico sul carico mentale e un approccio alla gestione del tempo nuovo e rivoluzionario.

POMERIGGIO

Esercitazione, condivisione e salotto di confronto

Questa giornata ha un duplice obiettivo: lavorare sulla crescita personale e fare gruppo, ritrovarsi.

Il pomeriggio si aprirà con una piccola esercitazione sui temi della mattina per poi virare su un momento di condivisione e apertura, che nella nostra community Me First Arena chiamiamo: salotto virtuale.

Finalmente potremo fare uno dei nostri salotti in presenza, con in mano una tisana e qualche pasticcino. Potremo ridere e sentire le nostre voci senza gli auricolari ed incontrare i nostri sguardi per la prima volta!

ME FIRST DAY

Gli obiettivi della giornata

Grazie a Me First Day potrai: 

  • Acquisire il kit strategico sul carico mentale e un nuovo asset mentale per gestire il tempo
  • Lavorare sui tuoi obiettivi personali e professionali aiutata da un nuovo mindset
  • Relazionarti con altre  mamme Me First, le nostre Guerriere Gentili
  • Dedicarti un’intera  giornata fatta di formazione, crescita personale e condivisione
  • Emozionarti e sentire in che direzione vuoi andare da domani
  • Conoscere Cristina dal vivo e farle tutte le domande che vuoi, farti guidare e orientare
ME FIRST DAY

Gli obiettivi della giornata

Grazie a Me First Day potrai: 

Acquisire il kit strategico sul carico mentale e un nuovo asset mentale per gestire il tempo

Lavorare sui tuoi obiettivi personali e professionali aiutata da un nuovo mindset

Relazionarti con altre  mamme Me First, le nostre Guerriere Gentili

Dedicarti un’intera giornata fatta di formazione, crescita personale e condivisione

Conoscere Cristina dal vivo e farle tutte le domande che vuoi, farti guidare e orientare

Emozionarti e sentire in che direzione vuoi andare da domani

PARTECIPA AL ME FIRST DAY

Cosa troverai

L’iscrizione al corso comprende

  • 1 giorno di formazione sui temi del carico mentale e del time management
  • sessioni di lavoro individuali e di gruppo con restituzioni in plenaria
  • 1 pranzo condiviso con Cristina e le altre Guerriere Gentili presso Aemilia Hotel
  • 1 coffee break che sarà il contesto perfetto per il nostro salotto pomeridiano
  • 1 Welcome Kit che comprende: shopper, cartellina Me First, gadget a sorpresa per la tua cura personale e il tuo relax
LA TUA TRAINER

CRISTINA DI LORETO

Psicoterapeuta breve strategica, coach esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.

Formata da Giorgio Nardone come psicoterapeuta e trainer, fa parte della squadra dei docenti di Skill Factor guidata da Luca Mazzucchelli.

Fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme. Founder & CEO di Brainheart, una società che fornisce servizi di formazione, people caring e business coaching.

Me First® è stata inserita nella Top ten al bando Forti Insieme di Pantene e Chiara Ferragni. Ad oggi aiuta centinaia di mamme a raggiungere i propri obiettivi e fornisce servizi ad aziende del calibro di BIP, Bialetti, Barilla e altri grandi brand.

Il suo monito:

Dare alla luce non dovrebbe mai farci rimanere in ombra”

Il suo obiettivo:

“Rivoluzioniamo insieme il concetto di maternità”

LA TUA TRAINER

CRISTINA DI LORETO

Psicoterapeuta breve strategica, coach esperta di problem solving e mamma di Azzurra e Manuel.

Formata da Giorgio Nardone come psicoterapeuta e trainer, fa parte della squadra dei docenti di Skill Factor guidata da Luca Mazzucchelli.

Fondatrice del metodo ME FIRST® e della prima accademia di crescita personale dedicata alle mamme. Founder & CEO di Brainheart, una società che fornisce servizi di formazione, people caring e business coaching.

Me First® è stata inserita nella Top ten al bando Forti Insieme di Chiara Ferragni e Pantene. Ad oggi aiuta centinaia di mamme a raggiungere i propri obiettivi e fornisce servizi ad aziende del calibro di BIP, Bialetti, Barilla e altri grandi brand.

Il suo monito:

Dare alla luce non dovrebbe mai farci rimanere in ombra”

Il suo obiettivo:

“Rivoluzioniamo insieme il concetto di maternità”

EVITA DI PERDERTELO

Vivi una giornata di formazione e condivisione

109€ 

  • 1 giorno di formazione sui temi del mental overload e del time management
  • 1 pranzo condiviso con Cristina e le altre Guerriere Gentili presso Aemilia Hotel
  • 1 coffee break che sarà il contesto perfetto per il nostro salotto pomeridiano
  • 1 Welcome Kit che comprende: shopper, cartellina Me First, gadget a sorpresa per la tua cura personale e il tuo relax

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